Трудоустройство и карьера

Трудоустройство и карьера

Многие пациенты с ЛАГ опасаются, что заболевание ограничит их карьерные возможности. Часто у таких людей вызывают беспокойство рабочие требования к физической подготовке и возможная чрезмерная утомляемость.

Людям с ЛАГ необходимо учитывать ряд аспектов, таких как выбор карьеры, поиск подходящего варианта и достижение удовлетворения от профессиональной деятельности изо дня в день — и все это на фоне жизни с хроническим заболеванием. Заболевание может затруднить поиски работы или продвижение по карьерной лестнице.

Тем не менее, при надлежащей поддержке многие люди с ЛАГ могут построить полноценную карьеру и получать удовлетворение от занятия определенной деятельностью.

Трудоустройство и карьера

Если у Вас ЛАГ и Вы ищете работу, вот несколько полезных советов:

Беседа со своим лечащим врачом

Поговорите со своими лечащими врачами:

  • Они могут дать Вам совет и помочь выбрать наиболее подходящий для Вас карьерный путь. Обсудите с ними возможные виды деятельности или уровень активности, которые лучше всего соответствуют Вашему текущему и ожидаемому состоянию здоровья.
  • Подумайте о том, чтобы поделиться своими целями и намерениями с врачами, так как это поможет им проконсультировать Вас по поводу карьерных целей или трудоустройства и разработать оптимальный план лечения, учитывающий выбранный карьерный путь.
Беседа с местной организацией пациентов

Поговорите с местной организацией пациентов:

  • Членство в организации пациентов может дать Вам возможность познакомиться с другими людьми с ЛАГ, которые смогут поделиться своим опытом.
  • Узнайте, можете ли Вы поддержать местную организацию посредством волонтерства или более формального трудоустройства — это может помочь Вам при поиске занятости в виде дополнения к резюме.
Установите свою цель

Установите цели:

  • Трудоустройство может занять некоторое время. При поиске вакансий устанавливайте поэтапные цели, чтобы сохранять ощущение прогресса и получать удовлетворение на протяжении всего процесса трудоустройства.
Выбирайте то, что вам нравится

Выбирайте то, что Вам нравится:

  • Пациентам с ЛАГ доступен широкий выбор профессий. Постарайтесь найти ту, которая соответствует Вашим интересам и увлечениям — это, скорее всего, позволит Вам получать удовольствие от процесса работы.
  • Многие пациенты с ЛАГ работают в сфере здравоохранения, поскольку они могут преобразовывать свой уникальный опыт в ценные советы. Подумайте, как Вы можете использовать знакомые Вам области знаний и личный опыт в целях карьерного роста.
Выбирайте гибкий график

Рассмотрите возможность гибкого рабочего графика

  • При поиске профессиональной деятельности Вы можете рассмотреть варианты занятости на условиях неполного или полного рабочего дня, а также варианты, предполагающие работу на дому или гибкий график работы, поскольку это может снизить нагрузку на организм.
  • Используйте онлайн-системы поиска вакансий для фильтрации результатов в соответствии с Вашими потребностями, такими как неполный или полный рабочий день, работа на дому и гибкий график.
  • Рассмотрите возможность приобретения новых навыков, которые расширят выбор работы на дому или с гибким графиком посещений.
Учитывайте расположение рабочего места

Рассмотрите расположение рабочего места

  • При выборе места трудоустройства учитывайте его расположение и наличие условий для лиц с ограниченными возможностями. Следует принимать во внимание такие аспекты, как продолжительность пути до работы и расстояние от места рабыоты до объектов социальной инфраструктуры.
Рассмотрите возможность стать волонтером

Волонтерство — отличная альтернатива

  • Подумайте о том, чтобы стать волонтером или пройти онлайн-курс. Это может дать Вам чувство удовлетворения и цели, если Вы хотите работать, но самочувствие не позволяет Вам.

Если Вам поставили диагноз ЛАГ и ВЫ уже занимаете определенную должность, Вам могут быть полезны следующие советы:

Беседа с работодателем о вашем заболевании

Поговорите со своим работодателем

У пациентов с ЛАГ могут возникнуть затруднения при ряде специальностей, особенно требующих хорошей физической подготовки, например, связанных с поднятием тяжестей или сверхурочной работой. Если это относится к Вам, поговорите со своим работодателем, чтобы узнать, как можно адаптировать должность в соответствии с Вашими потребностями. Например, можно согласовать регулярные перерывы на отдых или, возможно, перейти на более подходящую должность в той же организации.

Как работа влияет на ваше здоровье

Подумайте о своем рабочем пространстве

Поразмышляйте об окружающей Вас среде, в которую Вы в настоящее время погружены, и о том, как она может повлиять на Ваше здоровье. Например, если Вы работаете в среде с плохим качеством воздуха, то можете запросить оборудование или технологии, которые сделают рабочую зону более комфортной.

Сохраняйте активность

Рекомендуется выполнять легкие упражнения, например, заниматься легкой ходьбой в течение рабочего дня, особенно при малоподвижной деятельности1.

Важно во время трудового дня периодически вставать, ходить и/или выполнять легкие физические упражнения.

Рассмотрите возможность рассказать другим о своем диагнозе

Во многих странах решать, рассказывать другим о своем диагнозе или нет, может только сам пациент. Некоторые люди решительно настроены держать свое заболевание в тайне, однако другим очень помогло решение поделиться своим опытом жизни с ЛАГ с работодателем или коллегами. Объяснить работодателю или коллегам, что такое легочная артериальная гипертензия, может быть непросто, поскольку они, скорее всего, раньше ничего не слышали об этом заболевании. Подумайте о том, чтобы рассказать о своем диагнозе работодателю или близким коллегам на случай, если Вам станет плохо на рабочем месте.

Поиск профессионального занятия, которое одновременно интересно и соответствует Вашим потребностям — сложная задача для всех, независимо от того, есть у них ЛАГ или нет. Не будьте к себе слишком строги, если Вы прилагаете все возможные усилия, чтобы найти серьезную вакансию или если Вы еще не знаете, чем хотите заниматься.

Рассеянный склероз
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК)
Спинальная мышечная атрофия
Псориатический артрит
Шизофрения