Социальная жизнь

Если вы утратили уверенность в себе или чувствуете себя несчастным, отказываетесь от участия в социальной жизни или пропускаете работу или учебу из-за псориатического артрита (ПсА), это может отрицательно сказаться на личных отношениях.^[1] Если ваши близкие не понимают, что вы переживаете, как чувствуете себя и чем они могут помочь, вам может казаться, что между вами словно выросла стена.^[2] Учитывая такие трудности в общении с близкими людьми, с незнакомыми ситуация может быть еще сложнее. То, что вы когда-то принимали как должное, теперь может казаться невыполнимой задачей — например, романтические или интимные отношения с новым партнером.^[3] Из-за этого вы можете чувствовать себя одиноким и отрезанным от жизни, но, пожалуйста, помните, что вы не один (одна).^[2]

«Раньше болезнь мешала мне жить полноценной жизнью, но я больше не позволю этому повториться».*

Не бойтесь говорить о своем диагнозе

Мысль об обсуждении псориатического артрита с окружающими может вызывать страх, особенно если вы привыкли скрывать свое заболевание, но иногда такой разговор дает чувство свободы и повышает уверенность в себе. Это также может помочь вам получить поддержку окружающих. Вы не обязаны этого делать, но если вы захотите поговорить о своем заболевании с другом, членом семьи или коллегой, вот несколько общих советов, с чего начать:^[4][5]

• Выберите наиболее комфортный для вас способ общения, например, по электронной почте или лично
• Выберите время, когда ни вы, ни ваш собеседник не будете заняты
• Придерживайтесь фактов — что такое псориатический артрит?; в чем причина развития псориатического артрита?; какие есть методы лечения?
• Не бойтесь просить о помощи. Например, можно попросить предоставить вам оборудование, которое сделает ваше рабочее место более удобным, или отгул для визита к врачу, а для учащихся — дополнительную помощь, чтобы быстрее нагнать сверстников после отсутствия по болезни, или более подходящую программу спортивных занятий. Подумайте, какая помощь нужна именно вам
• Помните о своей цели — вы хотите, чтобы окружающие поняли, что вам нужно, почему иногда вы ощущаете подавленность или отказываетесь от общения?
• Люди часто задают вопросы, поэтому ознакомьтесь с фактами и подготовьте ответы. Этот сайт — хорошее место, чтобы начать!

Также крайне важно быть открытым и честным при общении с лечащим врачом. Это поможет подобрать подходящее лечение, и псориатический артрит не помешает вам жить так, как вы хотите.^[6]

Хотите получить максимум пользы от консультации с врачом?

Если вы отмечаете у себя симптомы заболевания или вам кажется, что псориатический артрит контролируется недостаточно эффективно, обсудите это с лечащим врачом.^[6] Ознакомьтесь с полезными советами, которые помогут вам продуктивно пообщаться на следующей консультации с врачом.

Общение с лечащим врачом ⟶

Кроме того, есть много других пациентов с псориатическим артритом, которые хорошо понимают, что с вами происходит.^[2] Возможно, ваш лечащий врач направит вас в местную или онлайн-группу поддержки для пациентов с псориатическим артритом, где вы сможете найти единомышленников. Вы также можете воспользоваться функцией поиска ниже, чтобы найти ближайшую группу поддержки.

Основные факты о псориатическом артрите ⟶

*На основании опыта пациентов